Todo lo que hace VITALi

Una puntuación para todo tu día

Comida, entrenamientos, agua, pasos, sueño y hábitos se combinan en una puntuación tranquila sobre 100. Una franja semanal marca los días registrados, y tocar cualquier día pasado hace retroceder todo el panel.

• Una puntuación con todo lo que registras
• Tu racha y tus estrellas de un vistazo
• Una pantalla de inicio que puedes reordenar

Comida, agua y ayuno

Busca entre más de 57.000 alimentos, incluso sin conexión, con ingredientes, alérgenos y un Nutri-Score estimado. Tus macros de un vistazo, el agua en un toque y un temporizador de ayuno para cualquier ventana.

• Anillo de calorías con proteínas, carbohidratos y grasas
• Favoritos, recientes y tus propias recetas
• Un temporizador de ayuno con ajustes y historial

Entrenos que te entrenan a ti

Crea rutinas, registra series y deja que VITALi sugiera tu próximo peso según tu historial. Los récords personales llegan con estándares de fuerza, y el temporizador de descanso va solo.

• Sugerencias de peso según tu historial
• Récords personales y 1RM estimado
• Superseries, RPE, series de calentamiento y temporizador de descanso

Un coach que conoce tus números

Pregunta por tus registros, en el idioma en que escribas, o registra una comida, agua o tu peso en un mensaje. No se guarda nada hasta que tocas Registrar. Es opcional, y muestra exactamente lo que envía antes de tu primer mensaje.

• Respuestas a partir de tus datos
• Registra cualquier cosa en un mensaje
• Con Max: comidas por foto y planes de comidas

Un peso que tiene sentido

Una tendencia suavizada muestra hacia dónde va de verdad tu peso, no lo que dijo la báscula esta mañana. Añade tus propias medidas, y registra tu ciclo para ver tu fase actual y una estimación de la próxima regla.

• Tendencia de peso y ritmo semanal
• Medidas personalizadas, composición corporal con Pro
• Día del ciclo, fase y estimación de la próxima regla

Las estimaciones del ciclo son informativas, no consejo médico.

El sueño, y lo que lo cambia

Registra tus noches en segundos y mira tu deuda de sueño, tu hora habitual de acostarte y su regularidad, con los patrones detrás, como cuánto más duermes después de entrenar.

• Deuda de sueño de siete días
• Hora habitual de acostarte y nota de regularidad
• Las siestas suman, las noches se reemplazan

Tus datos, por fin hablando entre sí

Grafica cualquier métrica en una semana, un mes o un trimestre. VITALi revisa 60 días de tus registros y te dice qué se mueve junto, y Plus añade disposición, carga, una estimación de edad biológica y un informe de salud para tu médico.

• Sigue cualquier cosa, comparado con el periodo anterior
• Patrones a partir de tus registros
• Un resumen semanal de cómo fue

Rachas, misiones y logros

Las misiones diarias dan estrellas, la tienda las convierte en marcos, acentos y títulos, y tu nivel sube desde Bronce. Más de 100 logros marcan los hitos, incluidos los días aburridos que cuentan.

• Misiones diarias y una racha que celebra los hitos
• Estrellas, niveles y una tienda de cosméticos
• Más de 100 logros